Segurança nas Férias

Segurança na Praia



Regras:

-Respeite o sinal das bandeiras;-Respeite as instruções dos Nadadores Salvadores;-Evite tomar banho antes decorridas 3h após refeições;-Nunca nade contra a corrente;-Não se afaste demasiado, nade paralelamente à costa.
Frequente Praias Vigiadas;
São praias vigiadas todas as que, no cumprimento da legislação em vigor, têm uma zona concessionada para exploração comercial com uma frente de praia a qual, como contrapartida, obriga à existência de pessoal e material que garanta a salvaguarda da vida humana no mar.Conquanto a beleza natural de certas praias não vigiadas sejam um aliciante, são igualmente um perigo não só pelas suas características, como pela falta de vigilância adequada.
Respeite o Sinal das Bandeiras;As bandeiras de sinalização do estado do mar têm as mesmas cores de um semáforo de trânsito devendo ser interpretadas e cumpridas como tal, sendo içadas, preferencialmente, no mastro do posto de praia.Estas bandeiras são içadas de acordo com o juízo da pessoa que, pelos seus conhecimentos e funções que desempenha, é a mais adequada para, no local, determinar qual a bandeira a ser içada. Pode ainda ser içada por determinação da Autoridade Marítima da zona.Bandeira VERDE:Pode-se nadar e tomar banho, desde que cumprindo todas as regras de segurança e recomendações divulgados anualmente pelo ISN.Esta bandeira não significa que se pode fazer o que se quer dentro de água, significa apenas que, desde que sejam cumpridas as regras de segurança, se pode nadar e tomar banho sem que haja perigo eminente.
Bandeira AMARELA:Proibido nadar.Esta bandeira é içada na presença de correntes marítimas fortes. É obviamente proibido nadar porque, ao fazê-lo, os pés deixam de estar assentes no fundo e, em virtude da corrente, o nadador é imediatamente arrastado, podendo ir colidir com obstáculos (rochas, etc.) ou ser apanhado por um remoinho.
Bandeira VERMELHA:Proibido entrar na água.Esta bandeira representa PERIGO. É içada na presença de correntes marítimas de força excepcional, devido a vagas que enrolam e rebentam com grande estrépito na zona de rebentação, devido à presença de tubarões nas proximidades (nomeadamente na Madeira e nos Açores), devido ao derrame de hidrocarbonetos (combustíveis líquidos ou sólidos), devido à presença de toxinas na água, devido à presença de explosivos no areal ou nas águas mais próximas, devido a exercícios militares com desembarques anfíbios, por imposição da Autoridade Marítima, etc. Esta bandeira é um alerta da maior importância e deve ser prontamente cumprida.
Evite tomar banho antes de decorridas 3 horas após as refeições;A digestão dos alimentos leva, numa pessoa saudável, cerca de 3 horas a completar-se, independentemente da quantidade e tipo de alimentos ingeridos (é obvio que quanto mais alimento se ingere e quanto mais indigesto esse alimento, a digestão poderá alongar-se.O mesmo se verifica para a ingestão de bebidas alcoólicas). Durante esse período, o sangue está a fluir com grande intensidade para os órgãos encarregues da digestão (o que cria alguma sonolência). Se uma pessoa, durante a digestão, entrasse para dentro de água, especialmente água bastante fria, as zonas molhadas estariam a uma temperatura bastante inferior à do corpo e haveria então uma rápida chamada de sangue à periferia dessas zonas a fim de compensar o desequilíbrio da temperatura, originando um enfarte neurótico (vulgarmente designado por congestão).
Além disso, a ingestão de bebidas alcoólicas, ao contrário do que é voz corrente, retarda a digestão, pelo que se desaconselha a sua ingestão nas praias.Para um bom relacionamento com a praia, sugere-se que se coma apenas fruta e se beba muita água...doce.



- Nunca nade contra a corrente;Nas praias, a maioria das pessoas que se banham querem chegar ao areal no mesmo local onde entraram para a água. Mas fazê-lo na presença de uma corrente é a coisa mais absurda e perigosa. Nunca nade contra a corrente; vai cansar-se inutilmente e o mais provável é não conseguir sobreviver.Assim, ao ser apanhado por uma corrente, em vez de lutar contra esta, uma pessoa deve deixar-se arrastar e tentar nadar obliquamente até alcançar a margem. Vai alcançá-la a 50, a 100 ou a 200 metros, mais vai fazê-lo... com vida.Por vezes, nos rios, as correntes podem arrastar um nadador para a margem contrária. Mantendo a calma, deixando-se arrastar e conjugando os esforços no sentido de alcançar a margem para a qual está a ser arrastado de forma a não ficar demasiado fatigado, vai fazê-lo com vida e isso é que é o mais importante.

-Não se afaste demasiado, nade paralelamente à costa.Nadar para longe é, não só uma ilusão quanto aos dotes natatórios de uma pessoa, mas também correr um perigo absolutamente desnecessário.É uma ilusão porque, para quem está na praia, a sua visibilidade diminui com a distância e a obliquidade, não sendo assim possível determinar a boa capacidade de um nadador (nas piscinas, as bancadas do público estão no sentido do comprimento destas e não nos topos...). Logo, se nadar paralelamente à praia, os dotes de um nadador são bastante mais visíveis.É um perigo porque nadar para longe funciona um pouco mais ou menos como ir para uma festa. Para a festa vai tudo bem. Nadar para longe..., a pessoa está cheia de força, mas quanto mais se afasta mais fria está a água, os músculos arrefecem e sobrevêm um quadro de cansaço e eventual hipotermia. O problema a seguir é o regresso, o vir da festa. Este é um dos maiores perigos e o tormento de qualquer Nadador-Salvador.

Segurança na rua


Agora que as aulas vão começar, o movimento de crianças na via pública aumenta, pelo que os condutores se irão confrontar, mais frequentemente, com estes utentes que, pelas suas características psicofisiológicas, potenciam situações de risco acrescido.
É nesta época que muitos milhares de crianças iniciam a sua vida escolar e a maior parte delas terão que percorrer o trajecto casa/escola/casa sozinhas ou
em grupo, sem a companhia de qualquer adulto.
Nas crianças de 6 e 7 anos não se encontram ainda suficientemente desenvolvidas algumas capacidades importantes, em termos de segurança rodoviária, pelo que:
Têm uma apreciação insuficiente das distâncias, das velocidades do tempo;
Têm menor capacidade para reconhecer o perigo;
Demoram cerca de quatro segundos a distinguir se um veículo está a circular ou parado;
Têm dificuldade em distinguir o “ver” do “ser visto”;
Confundem os conceitos de “volume” e “distância” – um automóvel pesado parece-lhes sempre mais próximo do que um ligeiro;
Têm dificuldade em detectar a proveniência dos sons e só reagem a um de cada vez;
Não têm noção da distância que um veículo tem de percorrer até parar;


Estas são as seguintes sugestões que se devem tomar quando se está na rua quer de dia ou de noite:
1. Evite trazer consigo grandes somas de dinheiro e objectos de valor.
2. Se precisar de levar consigo grandes somas de dinheiro, não o guarde todo no mesmo sítio.
3. Numa rua movimentada leve a sua mala de mão ou pasta do lado oposto à berma, mantendo-se junto dos edifícios.
4. Evite andar sozinho depois de escurecer.
5. De noite, caminhe em lugares bem iluminados.
6. Se for abordado por um ladrão, tente manter a calma e seja cooperante.Informe, logo que possível as Forças de Segurança do ocorrido!
7. Se for agredido fisicamente, tente fugir ao agressor, procurando rapidamente outras pessoas. Informe, logo que possível as Forças de Segurança do crime de que foi alvo!
8. Se notar que esta a ser seguido, abrande, acelere, mude de direcção, mostrando ao seu perseguidor que notou a sua presença. Entretanto procure locais onde haja pessoas e agentes das Forças de Segurança.

Trabalho eleborado por:

Maria Margarida 6ºL
João Salgado 6ºL